Автор: Сергей Удалов, эксперт по биотехнологиям хлореллы и функциональному питанию (личный опыт постоянного приема хлореллы с 2018 года), основатель высокотехнологичного производства живой хлореллы BioBoo.st.
Дата публикации: 14.07.2024 Последнее обновление: 29.12.2025
⚠️ Важно: Статья носит информационный характер. Хлорелла является пищевой добавкой (суперфудом), а не лекарственным средством. При наличии заболеваний проконсультируйтесь с врачом.
Хлорелла — суперфуд, набирающий свою популярность среди тех, кто заботится о своем организме. Жидкий хлорофилл, которым богата хлорелла, давно известен своими полезными свойствами поддерживать функции иммунной системы [1].
Нередко хлореллу называют «тайной» восточного долголетия – её активно применяют в традиционной китайской медицине. Она богата витаминами и антиоксидантами, помогает защищать клетки от окислительного стресса, укрепляет здоровье и поддерживает организм в тонусе.
Хлорелла – естественный биостимулятор, содержащий в огромных количествах жидкий хлорофилл. Сложно отрицать, что жидкая хлорелла польза для человека. Большое количество полезных витаминов и минералов является отличным дополнением к рациону для поддержки здоровья современного человека. Имеет ли живая хлорелла противопоказания? Только индивидуальные аллергические реакции, гемохроматоз (повышенное содержание железа в крови) и наличие аутоиммунных заболеваний.
21
Что такое хлорелла?
Хлорелла – зеленая микроводоросль, живущая на планете уже более 2-х млрд лет.
О её существовании, из-за микро размера, человечество узнало лишь в конце 19 века. Хлореллу обнаружили под микроскопом и начали активно изучать.
Исследования полезных свойств хлореллы, в которой содержится жидкий хлорофилл, привели к тому, что уже в начале 20 века, во время первой мировой войны, хлореллу специально выращивали на территории Европы в качестве дополнительного источника белка для солдат.
Хлорелла богата хлорофиллом. Ученые выяснили, что жидкий хлорофилл польза, данная человеку природой. Оказалось, что хлорелла, — лидер по содержанию белка (более 50%) и высокой усвояемости. Во время первой мировой войны именно хлорелла стала одним из основных компонентов для поддержания здоровья.

Позднее, уже в середине 20-го века, в Японии были дополнительно изучены и подтверждены некоторые полезные свойства живой хлореллы – она проявила выраженные защитные свойства для животных. Именно жидкая хлорелла в то время спасла множество животноводческих хозяйств от эпидемии болезней. Кроме того, повышенное содержание фолиевой кислоты, содержащейся в ней, оказало положительное действие на производительность животных.
Для чего нужна хлорелла?
Даже во время космической гонки между США и СССР исследовались полезные свойства хлорофилла. Рассматривалось применение хлореллы в космосе как дополнительного источника кислорода и белка. Именно благодаря высокому содержанию белка и полезным биологическим свойствам, хлореллу, в народе прозвали «космическим хлебом».
Хлорелла это природный источник хлорофилла, бета-каротина и целого комплекса витаминно-минеральных веществ. И это не все плюсы — многие спортсмены и звезды шоу бизнеса ценят её за высокую питательность и усвояемость, поддержку иммунитета и повышенную выработку коллагена.
И да, мы не ошиблись: хлорелла, содержащая жидкий хлорофилл – польза от природы. Он в огромном количестве содержится в ней, которую активно пьют модели и актрисы. Плотный макияж, активная работа и ненормированный график губительно сказываются на организме. Папарацци не редко ловят звезд с зеленым напитком. Не удивительно что при таком распорядке жизни, руки знаменитостей так и тянутся к естественному источнику молодости, сил и здоровья.

Среди полезных свойств хлореллы принято выделять супер детокс, поддержку иммунитета, улучшение работы ЖКТ, повышение стрессоустойчивости. Конечно, это не окончательный список полезных свойств хлореллы!
Исследование
Учеными доказано, что прием жидкой хлореллы чуть более месяца усиливает работу антиоксидантов[6]. Это помогает защищать организм от агрессивного воздействия внешней среды, замедлять процессы старения, а также ускорять обмен веществ. Кроме того, хлорелла увеличивает активность витаминов С и Е в организме, а также значительно уменьшает повреждение ДНК лимфоцитов.
Что содержит хлорелла?
В век активной жизни, фастфуда и не самой чистой экологии многие задумываются – как поддержать собственный организм? Искать сложные пути восполнения дефицитов – не вариант. Хочется одного ответа.
Особенно этого хочется осенью, когда солнечных дней становится меньше, а фрукты уже не так насыщены витаминами. Приходит авитаминоз. Как бороться с осенней хандрой, когда за окном дождь? Витаминами!
Хлорелла – польза для организма, полученная от природы. Натуральный источник множества полезных микроэлементов помогает поддерживать организм в тонусе, поднимает настроение и усиливает двигательную активность.
Уже с первых дней приема напитка BioBoo.st отмечается улучшение настроения, прилив энергии, а также улучшение качества кожи и детокс-эффект. А через месяц регулярного употребления живой хлореллы BioBoo.st отмечается улучшение пищеварительных процессов, качества сна, укрепление волос и ногтей, усиление иммунитета.
В чем особенность хлореллы? Её природные свойства комбинируют в себе оптимальное количество витаминов и минералов, а природное содержание белка закрывает потребности организма.
Каждый элемент хлореллы отвечает за решение проблем:
Mg
магний
Способствует поддержанию уровня холестерина в пределах нормы и контролирует его баланс
K
калий
определяет
работу сердца
Cu
медь
поддерживает здоровье
с кожи, помогает
в выработке коллагена
Zn
цинк
поддерживает
иммунитет
B12
витамин
увеличивает метаболизм,
снимает усталость
и повышает выносливость
B1
витамин
помогает
пищеварению
С
витамин
природный антиоксидант,
участвующий в усвоении
белков
Омега
3
содержит питательные вещества, поддерживающие когнитивные функции [6]
B9
витамин
стабилизирует
эмоциональное
состояние
За счет огромного содержания в хлорелле хлорофилла, она выступает натуральным иммуностимулирующим средством. Имеет ли живая хлорелла противопоказания? Важно учитывать индивидуальные аллергические реакции, аутоиммунные заболевания и гемохроматоз – повышенное содержание железа в крови
В остальных случаях напиток BioBoo.st — лучший выбор для поддержки собственного организма.
21

Полезные свойства хлореллы
Хлорелла – удивительный супер продукт нашего времени. Чем полезна хлорелла? Она способна комплексно позитивно воздействовать на организм.
На настоящий момент у микроводоросли выявлены свойства:
ускорение метаболизма
важно для поддержания здорового образа жизни
детоксикация
благодаря природной
сорбции
поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови (при условии здорового уровня)
содержит антиоксиданты, которые поддерживают клеточное здоровье [3]
нормализация ЖКТ
благодаря высокому содержанию клетчатки
стрессоустойчивость
комбинации магния и витаминов группы В
замедление старения
благодаря усилению работы антиоксидантов
улучшение памяти
внимательности и концентрации
может способствовать поддержанию артериального давления в нормальном диапазоне [5]
Вредна ли хлорелла?
На первый взгляд, удивительно полезная и натуральная хлорелла, богатая полезными веществами и способна решить все проблемы.
Может ли быть так, что для человека живая хлорелла нанести вред? Имеет ли живая хлорелла противопоказания? Уже после первого месяца употребления наблюдается заметное улучшение организма. Но мы обязаны Вас предупредить — даже самая безопасная в мире вещь все же имеет противопоказания. Это важно понимать.
Хлорелла, как и содержащийся в ней хлорофилл, не токсична. Однако, существуют особенности организма, при которых употребление данного суперфуда опасно.
Основными противопоказаниями к употреблению хлореллы относят индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, аутоиммунные заболевания, гемохроматоз – повышенное содержание железа в крови. Не стоит испытывать возможности собственного организма и тем, у кого были проблемы со свертываемостью крови. Проконсультируйтесь с врачом.
И все же, живая хлорелла польза или вред? Каждый организм имеет индивидуальные особенности. Если Вы не обнаружили у себя прямых противопоказаний – советуем пройти курс BioBoo.st для поддержания здоровья. Это отличная возможность помочь своему организму подготовиться к новым успехам и достижениям.
Хлорелла: Живая или сухая?
Как выбрать хлореллу? Какая лучше: жидкая или сухая? Важно рассмотреть различия способов производства хлореллы – это поможет определиться в выборе.
Для того, чтобы приготовить сухую хлореллу, после сбора микроводоросли высушивают при температуре до 300 градусов.
Термическая обработка может снижать биодоступность некоторых витаминов. Это существенно понижает пользу принимаемого суперфуда. Естественно, объем принимаемой хлореллы увеличивается вместе с затратами. Многие производители могут советовать пить до 9 таблеток в день.
При таких объемах приема только на месячный курс придется выпить ПОЧТИ 300 ТАБЛЕТОК!

В жидком живом виде хлорелла сохраняет все полезные свойства. Благодаря этому напиток способен сочетать в себе функции натурального пробиотика и пребиотика, поддерживает нормальную работу пищеварительной системы [4], а также укреплять иммунитет.
В одной порции напитка Bioboo.st содержится весь спектр полезных витаминов и минералов, а удобный формат Bioboo.st позволит взять ее с собой в поездку, на работу или пикник.
Список литературы
- Kwak JH, Baek SH, Woo Y, et al. Beneficial immunostimulatory effect of short-term Chlorella supplementation: enhancement of natural killer cell activity and early inflammatory response (randomized, double-blinded, placebo-controlled trial). Nutrition Journal. 2012;11:53. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22770213/
- Panahi Y, Darvishi B, Jowzi N, Beiraghdar F, Sahebkar A. Chlorella vulgaris: A Multifunctional Dietary Supplement with Diverse Medicinal Properties. Current Pharmaceutical Design. 2016;22(2):164-73. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561078/
- Merchant RE, Andre CA. A review of recent clinical trials of the nutritional supplement Chlorella pyrenoidosa in the treatment of fibromyalgia, hypertension, and ulcerative colitis. Alternative Therapies in Health and Medicine. 2001;7(3):79-91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11347287/
- Shimada M, Hasegawa T, Nishimura C, et al. Anti-hypertensive effect of gamma-aminobutyric acid (GABA)-rich Chlorella on high-normal blood pressure and borderline hypertension in placebo-controlled double blind study. Clinical and Experimental Hypertension. 2009;31(4):342-54. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19811362/
- Lee SH, Kang HJ, Lee HJ, et al. Six-week supplementation with Chlorella has favorable impact on antioxidant status in Korean male smokers. Nutrition. 2010;26(2):175-83. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19647416/
- Merchant RE, Andre CA, Sica DA. Nutritional supplementation with Chlorella pyrenoidosa for patients with fibromyalgia syndrome: a pilot study. Phytotherapy Research. 2000;14(3):167-73. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815008/
- Sansawa H, Takahashi M, Tsuchikura S, Endo H. Effect of Chlorella and its fractions on blood pressure, cerebral stroke lesions, and life-span in stroke-prone spontaneously hypertensive rats. Journal of Nutritional Science and Vitaminology. 2006;52(6):457-66. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17330505/