Научные исследования хлореллы: обзор данных и публикаций

Обзорное исследование анализировало данные о влиянии хлореллы на различные показатели здоровья, включая функцию печени, метаболические показатели и иммунную систему. Авторы обзора проанализировали результаты клинических исследований, опубликованных в рецензируемых журналах. В обзоре рассматривались исследования с участием здоровых взрослых и пациентов с различными состояниями здоровья. Исследователи пришли к выводу, что хлорелла может иметь потенциал как пищевая добавка для поддержания здоровья, но необходимы дополнительные исследования для подтверждения долгосрочных эффектов.

Обзорное исследование анализировало данные о содержании витамина В12 в хлорелле и его биодоступности. Авторы обзора проанализировали результаты различных исследований, в которых изучалось содержание витамина В12 в различных видах хлореллы и его способность усваиваться организмом человека. В обзоре рассматривались исследования in vitro и in vivo, а также клинические исследования. Исследователи пришли к выводу, что хлорелла может содержать витамин В12, но биодоступность и активность различных форм витамина В12 в хлорелле требуют дополнительных исследований.

Клиническое исследование изучало влияние добавок хлореллы на метаболические показатели у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. В эксперименте участвовали 84 пациента, которые были разделены на группы. Одна группа получала добавки хлореллы в дозировке 1500 мг в день в течение 8 недель, другая группа получала плацебо. Авторы измеряли уровни глюкозы натощак, липидный профиль крови и показатели функции печени. В эксперименте в группе, принимавшей хлореллу, наблюдалось снижение уровней триглицеридов, гликированного гемоглобина (HbA1c), индекса инсулинорезистентности (HOMA-IR) и ферментов печени (АЛТ, АСТ) по сравнению с группой плацебо. Изменения в уровнях общего холестерина, холестерина ЛПНП и ЛПВП были значимыми только в контрольной группе, получавшей метформин и витамин Е без хлореллы.

Мета-анализ 19 рандомизированных контролируемых исследований с участием 797 человек анализировал данные о влиянии добавок хлореллы на показатели артериального давления, уровня глюкозы натощак и липидов в крови. Авторы обзора проанализировали результаты клинических исследований, опубликованных в рецензируемых журналах. В мета-анализе было обнаружено статистически значимое снижение общего холестерина примерно на 9,1 мг/дл, холестерина ЛПНП на 8,3 мг/дл и глюкозы натощак на 4,2 мг/дл. Исследователи пришли к выводу, что добавки хлореллы могут оказывать влияние на метаболические показатели.

Клиническое исследование изучало влияние добавок хлореллы на липидный профиль крови у взрослых с умеренной гиперхолестеринемией. В эксперименте участвовали здоровые взрослые, которые были случайным образом разделены на группы. Одна группа получала 5 грамм хлореллы в день в течение 4 недель, другая группа получала плацебо. Авторы измеряли уровни общего холестерина, триглицеридов, холестерина ЛПНП и ЛПВП в крови. В эксперименте наблюдалось статистически значимое снижение общего холестерина примерно на 1,6% и триглицеридов на 10,3% в группе, принимавшей хлореллу, по сравнению с группой плацебо.

Мета-анализ 10 рандомизированных контролируемых исследований с участием 539 взрослых изучал влияние добавок хлореллы на различные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы обзора проанализировали результаты клинических исследований, в которых участники получали добавки хлореллы в различных дозировках (от 1,5 до 5 грамм в день) в течение 4-16 недель. В мета-анализе было обнаружено статистически значимое снижение общего холестерина примерно на 7,5 мг/дл и холестерина ЛПНП на 7,7 мг/дл. Исследователи пришли к выводу, что добавки хлореллы могут оказывать влияние на липидный профиль крови.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование изучало влияние добавок хлореллы на показатели иммунной системы у здоровых взрослых. В эксперименте участвовали здоровые добровольцы, которые были случайным образом разделены на группы. Одна группа получала 5 грамм хлореллы в день в течение 8 недель, другая группа получала плацебо. Авторы измеряли активность естественных киллеров (NK-клеток) и уровни различных цитокинов в крови. В эксперименте наблюдалось статистически значимое увеличение активности NK-клеток и повышение уровней интерферона-γ и интерлейкина-1β в группе, принимавшей хлореллу, по сравнению с группой плацебо.

Исследование изучало влияние добавок хлореллы на показатели иммунной системы у здоровых взрослых в периоды интенсивных физических нагрузок. В эксперименте участвовали 26 здоровых взрослых (мужчины и женщины), которые были случайным образом разделены на группы. Одна группа получала 6 грамм хлореллы в день в течение 6 недель, включая периоды интенсивных тренировок, другая группа получала плацебо. Авторы измеряли секрецию секреторного иммуноглобулина А (SIgA) в слюне. В эксперименте наблюдалось увеличение скорости секреции SIgA в состоянии покоя в группе, принимавшей хлореллу, особенно после периодов тренировочного стресса, по сравнению с группой плацебо, где секреция SIgA снижалась во время интенсивных тренировок.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование изучало влияние добавок хлореллы на секрецию секреторного иммуноглобулина А (SIgA) в слюне. В эксперименте участвовали 15 здоровых мужчин, которые получали добавки хлореллы в течение 4 недель, затем после 12-недельного перерыва получали плацебо (или наоборот). Авторы измеряли концентрацию и скорость секреции SIgA в слюне. В эксперименте наблюдалось статистически значимое увеличение концентрации и скорости секреции SIgA в группе, принимавшей хлореллу, по сравнению с базовыми показателями. В группе плацебо изменений не наблюдалось.

Клиническое исследование изучало влияние добавок хлореллы на иммунный ответ при вакцинации против гриппа у взрослых в возрасте 50 лет и старше. В эксперименте участвовали взрослые, которые были случайным образом разделены на группы. Одна группа получала добавки хлореллы в дозировке 200 или 400 мг в день в течение 28 дней вокруг времени вакцинации против гриппа, другая группа получала плацебо. Авторы измеряли уровни антител к вакцине против гриппа. В эксперименте не было обнаружено статистически значимого общего увеличения антительного ответа в группе, принимавшей хлореллу, по сравнению с группой плацебо. Однако в подгруппе участников в возрасте 50-55 лет наблюдалась некоторая польза для определенных штаммов вакцины.

Лабораторное исследование изучало свойства водорастворимого гликопротеина, выделенного из хлореллы обыкновенной (штамм CK22). В эксперименте in vitro и на мышах исследователи изучали влияние гликопротеина на активность иммунных клеток и метастазирование опухолей. В эксперименте на мышах наблюдались выраженные антиметастатические эффекты (снижение количества метастазов), которые зависели от активации как CD4, так и CD8 T-клеток. Исследователи обнаружили, что гликопротеин вызывал усиление активации T-клеток в лимфатических узлах и увеличение их рекрутирования в опухоли, что приводило к снижению метастатического потенциала опухолей.

Исследование изучало влияние добавок хлореллы на процессы детоксикации канцерогенных веществ в организме беременных женщин. В эксперименте участвовали беременные женщины в Японии, которые были разделены на группы. Одна группа получала добавки хлореллы во время беременности, другая группа не получала добавок. Авторы измеряли уровни диоксинов и иммуноглобулина А в грудном молоке. В эксперименте наблюдалось статистически значимое увеличение концентрации иммуноглобулина А в грудном молоке и снижение уровней диоксинов в группе, принимавшей хлореллу, по сравнению с контрольной группой.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование изучало влияние добавок хлореллы на показатели оксидантного стресса и субъективные симптомы усталости у здоровых мужчин. В эксперименте участвовали 27 здоровых мужчин в возрасте около 35 лет, которые были случайным образом разделены на группы. Одна группа получала 6 грамм хлореллы в день в течение 4 недель, другая группа получала плацебо (лактозу). Авторы измеряли антиоксидантную способность, уровни малонового диальдегида (MDA) и субъективные симптомы усталости с помощью визуальной аналоговой шкалы. В эксперименте в состоянии покоя наблюдалось увеличение антиоксидантной способности и снижение уровней MDA в группе, принимавшей хлореллу, по сравнению с группой плацебо. После физических упражнений усталость увеличилась в обеих группах, но увеличение было меньше в группе хлореллы по сравнению с группой плацебо.

Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование изучало влияние шестинедельного приема добавок хлореллы на показатели антиоксидантного статуса у курящих мужчин. В эксперименте участвовали 52 корейских курящих мужчины, которые были случайным образом разделены на группы. Одна группа получала 6,3 грамма хлореллы в день в течение 6 недель, другая группа получала плацебо. Авторы измеряли уровни витамина C и α-токоферола в плазме, активность антиоксидантных ферментов (каталаза и супероксиддисмутаза) в эритроцитах, повреждение ДНК лимфоцитов и перекисное окисление липидов. В эксперименте наблюдалось увеличение уровней витамина C и α-токоферола в плазме, увеличение активности антиоксидантных ферментов в эритроцитах, снижение повреждения ДНК лимфоцитов и снижение перекисного окисления липидов в группе, принимавшей хлореллу.

Клиническое исследование изучало влияние добавок хлореллы на показатели центральных и периферических реакций на стресс у молодых женщин с первичной дисменореей. В эксперименте участвовали 44 женщины с первичной дисменореей, которые были случайным образом разделены на группы. Одна группа получала 1500 мг хлореллы в день в виде мягких капсул в течение 8 недель, другая группа получала плацебо. Авторы измеряли уровни простагландинов (PGE₂ и PGF₂α), высокочувствительного C-реактивного белка (hs-CRP), малонового диальдегида (MDA) и субъективные симптомы, включая боль, усталость, головную боль, тошноту и недостаток энергии. В эксперименте наблюдалось статистически значимое снижение простагландинов, hs-CRP и MDA, а также улучшение всех симптомов в группе, принимавшей хлореллу, по сравнению с группой плацебо.

Исследование in vivo изучало влияние добавок хлореллы на показатели кроветворения при воздействии различных стрессоров у мышей. В эксперименте исследователи изучали влияние добавок хлореллы на параметры кроветворной системы в условиях стресса. В эксперименте наблюдалось снижение негативного влияния стрессоров на показатели кроветворения в группе, получавшей хлореллу, по сравнению с контрольной группой. Исследователи пришли к выводу, что добавки хлореллы могут модулировать процессы кроветворения в условиях стресса, уменьшая негативные эффекты стрессоров на систему кроветворения.