Влияние хлореллы на иммунный ответ в периоды интенсивных тренировок.
Коринна Чидли, Глен Дэвисон
Европейский журнал питания, 19 августа 2017 г.
Европейский журнал питания, 19 августа 2017 г.
Периоды интенсивных тренировок связаны с иммунными нарушениями. Цель состояла в том, чтобы исследовать влияние добавок хлореллы пиреноидозной (Chlorella) на секреторный IgA (sIgA) ответ на 2-дневные интенсивные тренировки.
Двадцать шесть субъектов (возраст 29,1 ± 8,7 года; VO2max 53,7 ± 11,7 мл/кг·мин - 1 ) предоставили образцы слюны в покое для определения sIgA исходно (неделя-0) и через 4, 5 и 6 недель ( неделя-4, -5, -6) ежедневного приема 6 г/день хлореллы (n = 13) или плацебо (PLA, n = 13). В течение 4-й недели был проведен двухдневный интенсивный тренировочный период [утренние и дневные занятия каждый день, соответственно: тест VO 2max ; высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT, 3 спринта Вингейта по 30 с); 90 мин при ~60% VO 2max ; 3 × 30 с ВИИТ].
Хлорелла повышала уровень секреции sIgA в состоянии покоя (испытание × время, P = 0,016: никаких изменений при приеме PLA, но увеличение при приеме Chlorella на 4-й, 5-й и 6-й неделе, P = 0,020, <0,001 и 0,016). ФЛА против хлореллы: неделя 0 = 54 ± 33 против 57 ± 37 мкг/мин; 4-я неделя = 54 ± 35 против 83 ± 57 мкг/мин; неделя 5 = 63 ± 46 против 98 ± 47 мкг/мин; 6-я неделя = 58 ± 35 против 85 ± 59 мкг/мин. Минимальные острые изменения sIgA наблюдались в ответ на отдельные упражнения, но в некоторых случаях он был выше в группе хлореллы (во 2 и 3 занятиях).
Хлорелла повышала уровень секреции sIgA в состоянии покоя (испытание × время, P = 0,016: никаких изменений при приеме PLA, но увеличение при приеме Chlorella на 4-й, 5-й и 6-й неделе, P = 0,020, <0,001 и 0,016). ФЛА против хлореллы: неделя 0 = 54 ± 33 против 57 ± 37 мкг/мин; 4-я неделя = 54 ± 35 против 83 ± 57 мкг/мин; неделя 5 = 63 ± 46 против 98 ± 47 мкг/мин; 6-я неделя = 58 ± 35 против 85 ± 59 мкг/мин. Минимальные острые изменения sIgA наблюдались в ответ на отдельные упражнения, но в некоторых случаях он был выше в группе хлореллы (во 2 и 3 занятиях).
Добавки с хлореллой благотворно влияют на уровень sIgA в покое, что может быть полезно в периоды интенсивных тренировок.
Добавки с хлореллой благотворно влияют на уровень sIgA в покое, что может быть полезно в периоды интенсивных тренировок.
Добавки с хлореллой благотворно влияют на уровень sIgA в покое, что может быть полезно в периоды интенсивных тренировок.
полезные статьи:
ДРУГИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: