К сожалению, каждая из этих программ агрессивно влияет на организм: к большим эмоциональным и психологическим перегрузкам добавляется желание организма выжить. Он не будет тратить силы на выведение токсинов – энергетические затраты на избавление слишком высоки. Ему будет проще накапливать вещества, какими бы опасными они не были. Из-за сохранения опасных токсинов в организме вскоре нарушатся алгоритмы работы всех органов – кишечник, почки, печень, сердце…
Худеть на агрессивных диетах опасно. Голодание, монодиеты или смуззи не решат проблему, но с легкостью её усугубят. Возврат веса не самое страшное последствие – головные боли, обострение хронических заболеваний, отеки, РПП и выпадение волос часто сопровождают тех, кто худеет опасными методами.